该剧讲述了该剧改编自爱奇艺文学小说《追光》,讲述大学生姜颠面对承受家庭所带来的压力,一直压抑自己的内心,在意外中与比他年长、因舞蹈生涯受挫而陷入低迷的程逢产生了深深的羁绊,如何追求这份感情,成为他多年的执念 。